腰肌筋膜炎能自愈吗

腰肌筋膜炎是否能自愈取决于病情的严重程度。轻度腰肌筋膜炎有可能自愈，但重度腰肌筋膜炎则需要治疗。

对于轻度腰肌筋膜炎，可能由于不良生活习惯或姿势导致，通过改善生活习惯、调整姿势、注意保暖和避免过度劳累等方式，有可能自愈。然而，对于严重的腰肌筋膜炎，疼痛可能较为剧烈，影响日常生活，这种情况下一般无法自愈，需要进行药物治疗或物理治疗。

如果疼痛严重，建议在医生的指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等进行治疗。此外，还可以采取物理治疗措施，如热敷、按摩等缓解症状。

请注意，每个人的病情和身体状况不同，因此如果出现腰部不适，最好及时就医，听从医生的建议进行相应治疗。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需以医生的意见为准。