孕晚期高血压怎么办

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问题详情：孕晚期高血压怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在孕晚期出现高血压，医学上称为妊娠高血压，可能会对胎儿和孕妇的健康造成影响。如果孕妇出现这种情况，可采取以下方法应对：

首先，注意保持轻松的心情，避免紧张和焦虑情绪，因为情绪波动可能加重高血压的状况。同时要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

其次，调整饮食。孕妇应采取低脂低盐饮食，多食用富含纤维和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。避免食用过咸的食物，有助于降低血压。同时，钙的摄入对改善高血压有益，因此可以适当增加牛奶、酸奶等含钙食物的摄入。

再次，适当锻炼。孕妇应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、游泳等有氧运动，有助于降低血压。但运动过程中应避免过度劳累，以免影响胎儿健康。

此外，注意控制体重增长，遵循医生或营养师的建议合理控制体重。体重增加过多可能导致高血压加重。还要定期进行产检，以便医生了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。如果血压过高或出现其他并发症，应在医生的指导下采取药物治疗。在服用药物时，务必遵循医生的指导，确保药物对胎儿和孕妇的安全。

总的来说，孕妇在孕晚期出现高血压症状时应及时调整生活方式和饮食习惯等进行治疗性的管理。同时定期进行产检，并遵循医生的建议和治疗方案。如情况严重，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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