撞肿了怎么快速消肿

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问题详情：撞肿了怎么快速消肿？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

撞肿后，为了快速消肿，可以参考以下方法：

1、冰敷：在肿胀部位冰敷，有助于刺激局部毛细血管收缩，抑制血液渗出，减缓局部血液循环，从而减轻肿胀症状。

2、热敷：受伤24小时后，可以对局部进行热敷，有助于促进血液流动和代谢，加速水肿和炎症的吸收。但请注意避免烫伤皮肤。

3、抬高受伤部位：如果受伤部位允许，将其抬高至高于心脏的位置，这有助于减少血液回流，减轻肿胀症状。

4、压迫治疗：使用适当的压力包扎受伤部位，以减少血液渗出和水肿。

5、药物治疗：可以局部使用或口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻炎症和疼痛。如有必要，请在医生的建议下使用处方药。

6、适度活动：尽管需要休息，但适度的活动可以帮助改善血液循环，促进恢复。

7、饮食调理：摄入富含营养的食物，增加水分摄入，有助于身体更快地恢复。

如果采取了上述方法后肿胀症状仍未改善或更加严重，或出现其他不适症状，请立即就医。可能存在严重的内部结构损伤或其他并发症，需要专业的医疗诊断和治疗。

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