中医怎么治失眠

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问题详情：中医怎么治失眠？

精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

中医治疗失眠的方法主要包括药物治疗和非药物治疗两个方面。

药物治疗方面，失眠在中医上被称为不寐，可能是由于多种原因导致的，如心神失养、烦躁不安等。中医会根据患者的具体情况进行辨证施治，选择合适的中药方剂。例如，对于肝火上亢导致的失眠，可以使用清肝泻火的药物；对于心脾两虚导致的失眠，可以温补心脾。同时，中药如酸枣仁、合欢皮等也具有安神助眠的作用。需要注意的是，中药的使用应在专业医生的指导下进行。

非药物治疗方面，中医有多种辅助疗法可以帮助改善失眠症状。首先，针灸治疗是通过刺激穴位来平衡身体的阴阳，达到治疗失眠的目的。其次，推拿按摩可以放松身体，舒缓紧张的肌肉，有助于改善睡眠质量。此外，建立规律的作息习惯、保持良好的心态、注意饮食健康、适量运动等也是中医治疗失眠的重要组成部分。

总的来说，中医治疗失眠的方法多种多样，包括药物治疗和非药物治疗。但每个人的体质和病情不同，因此应在专业医生的指导下进行治疗。另外，对于长期失眠或严重失眠的患者，建议及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。

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