发烧瘦的是脂肪还是水

发烧时体重减轻，主要减少的是体内的水分，而非脂肪。

当人体出现发烧时，由于身体出现一系列不适症状，如乏力、肌肉酸痛等，可能会食欲减退、饮水多或少。人体本身的新陈代谢会加速，使体内的脂肪和蛋白质消耗增多，但同时水分的蒸发和呼吸的消耗也会增加。这种情况下，由于水分流失较多，体重下降会比较明显。当人体温度逐渐恢复正常后，身体不适症状逐渐缓解或消失后，通常会恢复到正常体重状态。虽然脂肪的消耗相对较少，但仍可能有轻微的身体反应提示脂肪在消耗。

因此，发烧瘦掉的大部分是水而非脂肪。在治疗过程中要适当地补充水、蛋白质和其他营养物质。如果想要健康减重的话，仍建议从饮食控制配合适当运动着手。