引起腰椎盘突出的原因
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问题详情：引起腰椎盘突出的原因？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎盘突出（也称为腰椎间盘突出症）是一种常见的腰椎疾病，其主要原因是腰椎间盘（位于腰椎骨之间的软垫）发生异常，导致神经受到压迫。引起腰椎盘突出的原因主要包括以下几个方面：
1、长期的机械性压迫：长期坐姿不正确、长时间站立或经常进行重体力劳动，都可能导致腰椎间盘承受较大压力，从而引发腰椎间盘突出。此外，经常进行剧烈运动或长期运动也可能导致这种病症。
2、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性改变，导致结构松弛和内部压力减弱，从而引发腰椎间盘突出。
3、外伤和遗传因素：严重的外伤可能导致腰椎间盘结构改变，而某些遗传因素也可能使人更容易患上腰椎间盘突出症。
4、其他因素：如妊娠、慢性劳损等也可能引起腰椎盘突出。
要预防腰椎间盘突出，应注意调整生活习惯和工作姿势，避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。同时，加强腰背部肌肉的锻炼，定期进行体检，以及避免长时间剧烈运动和重物搬运等。如果出现相关症状，应及时就医诊治。
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