得了肩周炎怎么治
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问题详情：得了肩周炎怎么治？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
肩周炎，也被称为粘连性肩关节囊炎或冻结肩，是一种可能导致肩部疼痛和活动受限的炎症性疾病。治疗肩周炎通常需要结合多种方法，具体包括：
1、药物治疗：可以服用非处方止痛药来缓解疼痛和炎症。当症状较严重时，可能需要使用处方药物，如口服抗炎药等。一定要按照医生的指导用药。
2、物理治疗：例如按摩和推拿有助于减轻肩部疼痛并恢复功能。也可通过物理治疗如热敷和冷敷来帮助减轻炎症和疼痛。
3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部功能并缓解疼痛。例如，在康复医师的指导下进行关节活动度训练、力量训练等。打太极也可以在一定程度上缓解肩周炎的症状。太极的动作可以帮助活动关节，促进肩部血液循环，从而有助于消炎和减轻疼痛。但是运动时要注意适度，避免过度运动导致肩部受伤。建议在医生的指导下进行运动康复。
4、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可以进行局部封闭治疗以缓解疼痛。这种治疗方法需要在医生的操作下进行。
5、注意生活习惯：注意保暖，避免肩部受凉；保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；注意肩部肌肉的休息和放松等。
如果患有肩周炎，建议寻求医生的帮助以确定最佳治疗方案。每个人的情况都是独特的，所以治疗也需要个性化。同时，在治疗过程中要注意休息和遵循医生的建议，以促进康复。
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