月经推迟9天了还没来怎么回事

月经推迟9天还没有来可能有多种原因，包括怀孕、压力、体重变化、运动过度等。以下是一些可能的原因和相应的处理方法：

1、怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，怀孕的可能性较大。可以使用早孕试纸或去医院检查以确认是否怀孕。

2、压力和焦虑：长期的精神压力或情绪波动可能导致体内激素失衡，从而影响月经周期。需要寻找压力的来源并尝试解决，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。

3、体重变化：体重过重或过轻都可能影响体内激素平衡，进而影响月经周期。需要保持健康的饮食习惯，进行适当的运动，以维持健康的体重。

4、运动过度：剧烈或过度的运动可能导致身体疲劳和应激，从而影响月经周期。需要适当调整运动计划，确保有足够的休息和恢复时间。

5、疾病或药物：某些疾病（如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等）或药物（如某些避孕药、抗抑郁药等）可能影响月经周期。如果怀疑有这方面的原因，请及时就医咨询。

6、生活方式改变：作息不规律、饮食不健康、环境变化等可能导致月经周期变化。需要调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯。

如果月经推迟9天还没有来，建议首先排除怀孕的可能性。然后可以考虑以上原因，适当调整生活方式和习惯。如果问题持续存在或伴随其他症状（如腹痛、乳房胀痛等），建议及时就医咨询。