草酸钙结石宜吃什么

362次浏览・5月前

问题详情：草酸钙结石宜吃什么？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

草酸钙结石是一种常见的尿路结石类型，其形成与饮食有一定关系。对于草酸钙结石患者，饮食调整是预防和治疗的重要部分。以下是一些建议的食物选择：

1、高水分食物：如西瓜、黄瓜等，有助于增加尿量，减少尿液中的草酸钙浓度。

2、富含膳食纤维的食物：如谷物、蔬菜、水果等，有助于结合钙离子，减少草酸钙的形成。

3、柑橘类水果：如柠檬、柑橘等，富含维生素C，有助于将草酸盐转化为无害的物质，并有助于预防结石形成。

4、液体摄入：多喝水是预防草酸钙结石的重要措施。保持充足的水分摄入可以增加尿量，帮助冲刷尿路，减少结石形成的风险。

5、避免高草酸食物：如菠菜、甜菜根、坚果、茶等，这些食物富含草酸，可能增加草酸钙结石的形成。因此，应适量限制这些食物的摄入。

6、钙的摄入：适量摄入钙可以帮助身体正常运作，但过量摄入可能导致草酸钙结石增大。确保钙的摄入量与医生或营养师的推荐相符。

请注意，每个人的情况可能有所不同，饮食调整应根据个人情况进行。在调整饮食之前，最好咨询医生或营养师的建议。此外，除了饮食调整，适当运动、保持良好的生活习惯也有助于预防和治疗草酸钙结石。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有