腰椎间盘突出的怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出的怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要症状包括腰痛、坐骨神经痛等。下面是一些应对腰椎间盘突出的方法：

1、休息与物理治疗：在急性期，患者需要卧床休息，减轻腰椎的负担。同时，可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如止痛药、消炎药等来缓解症状。对于疼痛较严重的患者，可能需要使用处方药如肌肉松弛剂、抗癫痫药物等。

3、康复训练：在疼痛缓解后，可以进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。

4、日常生活调整：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强腰背部肌肉的锻炼，如游泳、倒退走等。注意腰部保暖，避免提重物等重体力劳动。

5、手术治疗：对于症状较严重、经保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等。

6、保持良好的心态：腰椎间盘突出患者需要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

请注意，以上方法仅供参考，患者应根据自身病情和医生的建议选择合适的治疗方法。如果怀疑自己有腰椎间盘突出的问题，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

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