例假期间体重轻还是重

例假期间体重的变化因人而异，有的人会出现体重轻微上升的情况，也有的人会出现体重轻微下降的情况。这主要是由于每个人的身体状况和生理反应不同所导致的。

在月经期间，由于女性的身体正在排出子宫内的废物和水分，部分女性可能会出现体重下降的情况。另外，由于体内激素的变化，可能会导致水钠潴留，从而引起体重的增加。这些变化通常都不会非常明显，只是轻微的变化。

需要注意的是，月经期间体重的变化不应该成为女性过于关注的事情。月经期间，女性应该更加关注自己的身体健康状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。

总之，月经期间体重的变化是因人而异的，不必过于在意。重要的是保持良好的身体状态和心态，关注自己的健康状况。