褪黑素为什么加重抑郁

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问题详情：褪黑素为什么加重抑郁？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

褪黑素可能会加重抑郁的原因包括以下几个方面：

首先，长期服用褪黑素可能导致人的内分泌异常，引发抑郁症和焦虑症等精神疾病。其次，褪黑素产品可能会产生依赖性，一旦停止服用，身体可能无法适应，导致失眠反弹，从而加重抑郁症状。此外，长期服用褪黑素还可能加重头痛、头晕等症状，影响情绪状态。因此，长期服用褪黑素可能会间接导致抑郁加重。

请注意，褪黑素产品并非人人适用。如果长期服用褪黑素导致抑郁症状加重，建议立即停药并寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况进行诊断并制定合适的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如保持良好的睡眠习惯、均衡饮食、适当运动等也有助于缓解抑郁症状。

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