枸杞和决明子泡茶喝有什么功效

枸杞和决明子泡茶喝有多种功效，具体如下：

1、清肝明目：枸杞和决明子都有清肝明目的功效，常喝能够缓解眼疲劳、眼睛肿痛等症状，尤其适合长期用眼的人群。对于白内障、青光眼等眼部疾病的患者也有辅助调理的作用。同时对于慢性肝炎的患者也有一定的改善作用。

2、降脂降压：两者结合使用，可以起到降低血脂、降低血压的作用，尤其是对于中老年人和肥胖人群。同时，常喝决明子枸杞茶还可以润肠通便，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，可以治疗肝肾阴虚引起的眼干口渴等症状。因此，经常喝枸杞决明子茶有助于肝肾的养护。此外，它们还具有增强免疫力的作用，可以预防感冒等疾病的发生。

综上，枸杞和决明子泡茶喝的益处较多。但请注意，每个人的体质不同，在饮用前建议先咨询医生意见。如果出现身体不适，应立即停止饮用并及时就医。同时也要注意不要过量饮用，避免产生不必要的副作用。建议根据自身情况适量饮用，以享受枸杞和决明子的健康益处。