血压高到190怎么办
387次浏览・4月前
问题详情：血压高到190怎么办？
精选回答
我要回答
胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
当血压达到190mmHg时，属于较高的水平，需要立即采取措施降低血压。以下是一些应对措施：
1、立即就医：高血压患者出现这种情况，应立即前往医院就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。
2、药物治疗：在医生的指导下，选择合适的降压药物，并严格按照医嘱服用药物。不要自行调整药物剂量或停药，以免影响治疗效果。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。
3、保持休息：避免剧烈运动或过度劳累，尽量保持安静休息，避免情绪过度紧张或激动。
4、饮食调整：注意低盐、低脂饮食，避免摄入过多的盐分和油脂。多食用蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，增加摄入含钾的食物，如香蕉、土豆等。
5、控制体重：肥胖是高血压的一个重要因素，因此控制体重对于降低血压非常重要。通过合理的饮食和运动，控制体重在健康范围内。
6、定期监测：定期监测血压，确保血压控制在目标范围内。如发现血压波动较大或出现异常症状，及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有