容易激动是什么原因

容易激动可能是由多种原因导致的，包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：如本身情绪易激动，或处于特殊年龄段，如青春期等，受到外界刺激时容易产生情绪激动表现。可以通过深呼吸、转移注意力等方式来进行缓解。另外，身处特殊环境或与人交流时感到紧张和压力过大也可能引发情绪上的波动，造成容易激动的现象。

2、病理性原因：主要与精神心理疾病有关，如焦虑症、躁郁症等。焦虑症患者容易焦虑不安，对事物敏感，容易产生激动的情绪反应。而躁郁症患者情绪容易波动起伏较大，时而激动暴躁时而情绪低落等。这两种情况都属于精神疾病症状之一。如果患者还有其他表现，例如感到焦虑、易怒、自卑或其他明显的情感反应异常时，建议积极就医进行系统的治疗，包括药物治疗和心理治疗等。药物治疗需在医生指导下进行服用药物治疗如舍曲林、氟西汀等。心理治疗可选择专业的心理咨询师或精神科医生进行咨询指导。

总之，容易激动可能与个人的性格、经历以及某些生理和心理状况有关。对于不同原因导致的容易激动情况需要针对性地寻找解决的方法，并注意在沟通时注意表达方式。同时养成良好的生活习惯也有助于调节情绪和改善精神状态。若问题难以解决，建议寻求专业医疗帮助以获得更有效的指导和建议。