身上脸上都长痘痘是什么原因

身上和脸上长痘痘的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1、饮食因素：食用辛辣、刺激、油腻的食物过多，导致皮肤腺体分泌增多，引起痘痘生长。长时间摄入高糖食物也会诱发痘痘，高糖食物会使皮肤表面的油脂增多并堵塞毛孔。

2、熬夜劳累：熬夜劳累会导致身体免疫力下降，引发皮肤表面细菌滋生，从而引发痘痘生长。

3、卫生因素：不注意个人卫生会导致皮肤上的细菌滋生，引发痘痘生长。平时不注意补水保湿等也会引起皮肤油脂分泌失衡，诱发痘痘生长。另外，化妆后未及时清洁卸妆也会导致毛孔堵塞引发痘痘。

4、内分泌失调：长期的精神压力会引发内分泌失调，从而引发痘痘生长。特别是处于青春期的人群，雄性激素分泌旺盛会刺激皮脂腺引发大量油脂分泌，导致毛孔堵塞引发痘痘生长。

为了改善这种情况，建议保持良好的饮食习惯，减少辛辣、刺激、油腻和高糖食物的摄入。保持充足的睡眠和规律的作息，避免熬夜劳累。注意个人卫生和保持皮肤清洁补水等。如有疑虑或症状严重，建议咨询医生意见进行治疗。