脚后跟裂了口子小妙招
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问题详情：脚后跟裂了口子小妙招？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
当脚后跟出现裂口时，可以尝试以下几个小妙招来帮助缓解不适和促进愈合：
1、温水泡脚：每天用温水泡脚，有助于软化脚后跟的硬皮和死皮，泡完后及时擦干，有助于改善裂口情况。
2、涂抹保湿霜：在脚后跟裂口处涂抹保湿霜，如含有甘油、凡士林的护肤霜，有助于保持皮肤湿润，促进裂口愈合。
3、使用抗真菌药膏：如果脚后跟裂口是由于真菌感染引起的，可以在医生的指导下使用抗真菌药膏进行治疗。
4、改善生活习惯：选择透气、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子；调整饮食，多吃富含维生素A和锌的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，有助于改善皮肤状况。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些促进裂口愈合的药物，如促进皮肤生长的药物或抗生素药膏等。
6、贴硅胶贴或保鲜膜覆盖：在脚后跟裂口处贴上硅胶贴或保鲜膜，有助于保持湿润并加速愈合。
需要注意的是，如果脚后跟裂口情况严重或持续不愈，应及时就医寻求专业医生的帮助。以上小妙招仅供参考，并不构成专业医疗建议。
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