足三里有什么作用

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问题详情：足三里有什么作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

足三里是一个重要的穴位，位于膝盖以下的位置，具有多种功能。足三里主要有以下几个作用：

1、调节脾胃功能：足三里与脾胃经络相通，刺激足三里可以促进脾胃的消化吸收功能，缓解脾胃不和导致的腹胀、腹泻、食欲不振等症状。对于消化不良、胃痛、呕吐等症状也有很好的缓解作用。

2、缓解疲劳：足三里是气血的汇聚点，刺激足三里可以调和气血，缓解下肢的疲劳和疼痛。同时，还可以改善局部血液循环，增强身体的免疫力。

3、祛风湿痛：对于风湿痹痛等症状的患者，足三里有一定的祛风湿效果。特别是对于下肢的痹痛，刺激足三里能够缓解疼痛和不适感。

4、促进新陈代谢：足三里还可以促进新陈代谢，增强身体的免疫力，改善皮肤状况。对于面部色斑、痤疮等问题有一定的改善作用。此外，足三里还能调节人体内分泌功能，改善内分泌紊乱引起的各种症状。

总的来说，足三里是一个重要的穴位，具有调节脾胃功能、缓解疲劳、祛风湿痛和促进新陈代谢等作用。通过按摩或针灸足三里，可以达到保健和治疗的效果。但请注意，在进行任何穴位按摩或针灸之前，最好咨询专业医生或中医师的意见。

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