小儿呕吐腹泻吃什么

301次浏览・3月前

问题详情：小儿呕吐腹泻吃什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当小儿出现呕吐和腹泻的症状时，饮食的选择应该以易消化、温和、不刺激的食物为主。以下是一些适合小儿呕吐腹泻时的食物建议：

1、粥类：如小米粥、白粥等，这些食物容易消化，且能提供足够的热量和营养，有助于缓解小儿的肠胃不适。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，可以提供足够的能量。

3、蔬菜：如胡萝卜、土豆、南瓜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，而且易于消化。

4、水果：如苹果、香蕉等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，且具有收敛作用，可以帮助缓解腹泻。

5、煮熟的蔬菜或瘦肉：可以提供更多的蛋白质和营养，但要确保煮烂，方便消化。

6、温开水：补充足够的水分非常重要，可以防止脱水。可以适量加入盐或糖，以补充电解质。

7、避免高脂、高糖、高纤维和刺激性食物：如油炸食物、辛辣食物、冷饮等，这些食物可能会加重肠胃负担，导致症状加重。

除了饮食调整外，还需要密切关注孩子的症状，如呕吐和腹泻持续加重或出现其他不适，应及时就医。同时，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、食物清洁等，也有助于预防胃肠道疾病。以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有