吃了维生素B族尿液发黄正常吗

吃了维生素B族后尿液发黄是正常现象。

维生素B族包括维生素B1、维生素B2（又称核黄素）、维生素B6等，它们都是水溶性维生素，可以通过尿液排出。尤其是维生素B2，它本身呈现黄色，在摄入后，部分会经过代谢随尿液排出，因此尿液可能会呈现黄色。这种情况通常是无害的，并且随着身体逐渐适应，尿液的颜色也会逐渐恢复正常。

但如果发现尿液持续发黄且伴随其他不适症状，建议及时就医检查。除了维生素摄入过多可能导致尿液颜色变化外，尿液浓缩也会导致尿液发黄，一般及时补充水分可改善这一情况。

因此，吃完维生素B族后尿液发黄不必过于担心，可暂时观察身体状况。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如多喝水等。如果持续出现不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。