揉开乳房硬结手法是什么
300次浏览・3月前
问题详情：揉开乳房硬结手法是什么？
精选回答
我要回答
梁栋 副主任医师 乳腺外科
河南省人民医院三甲
揉开乳房硬结的手法有多种，其中一种常见的手法是热敷加按摩。具体步骤如下：
1、热敷：先用热毛巾热敷乳房，注意温度不要太高，以免烫伤皮肤。热敷有助于乳腺管扩张，为下一步的按摩做好准备。
2、涂抹介质：可以在手上涂抹一些介质，如橄榄油等，增加润滑度，减少与皮肤的摩擦。
3、按摩手法：用指腹从乳房的外围向乳头方向进行轻柔的按摩，力度以感觉到轻微疼痛为宜。也可以使用揉珠法，即用指关节揉动乳房肿块，在患处反复轻柔地进行圆形滚动式按摩。
此外，也可以尝试其他手法，如双手托单侧乳房进行抖动，或用梳子从乳房根部向乳头方向进行梳理等。在进行按摩时，一定要注意力度和方法，避免过度用力或用力不当造成乳腺损伤。另外也要注意不要过于频繁地按摩乳房。若按摩后症状没有得到缓解或者加重的话需要及时前往医院就诊检查是否存在乳腺疾病等风险。如果不太熟悉如何操作，建议在专业医师的指导下进行或者咨询专业的乳房护理专家或催乳师的建议。同时，对于任何乳房硬块或不适的情况，都建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有