一岁宝宝发烧吃什么食物好

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问题详情：一岁宝宝发烧吃什么食物好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

一岁宝宝发烧期间，饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，以增强宝宝的抵抗力，帮助身体尽快恢复。以下是一些适合一岁宝宝发烧期间食用的食物：

1、清淡的汤类食物：如米汤、面汤等，可以提供能量且易消化。

2、柔软的面条：含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量且易消化。

3、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、苹果、梨等水果，以及蔬菜泥，这些富含维生素和矿物质的食物有助于增强免疫力。

4、优质蛋白质：如鱼肉、瘦肉等，可以提供身体所需的蛋白质，有助于身体恢复。家长可以将这些食材做成易于消化、口感清淡的食物，如瘦肉粥等。

5、水分充足的食物：发烧会导致身体水分流失，因此应多给宝宝喝水，还可以适量食用含水丰富的水果，如西瓜等。

同时，要避免给宝宝食用高糖、高脂肪以及生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担，导致病情恶化。如果宝宝食欲不振，不要强行喂食，以免引发消化不良或呛食。

此外，宝宝发烧期间要注意观察病情变化，如有持续高热、精神萎靡等症状，应及时就医。同时要保持室内空气清新，注意宝宝的保暖和休息。

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