膝关节炎患者要注意什么

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问题详情：膝关节炎患者要注意什么？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝关节炎患者需要注意以下几个方面：

1、注意保暖，避免受寒。膝关节受寒冷刺激会导致局部血液循环变差，从而引起炎症加重，因此患者需要做好保暖工作，避免膝关节受凉。特别是在秋冬季节和夏季吹空调时，更应注意保暖措施。

2、避免剧烈运动。过度的剧烈运动可能会导致膝关节受损更加严重，尤其是负重运动。患者应选择适当的运动方式，如散步、慢跑等。如果必须进行负重运动，也应控制好时间和强度。

3、控制体重。肥胖患者由于膝关节承受更大的压力，因此需要控制体重以减轻膝关节的负担。

4、补充营养。患者可以多吃富含钙质的食物以及补充维生素D和蛋白质，有助于营养膝关节软骨，避免骨质疏松等疾病的发生。对于中老年人来说，适当补充钙剂和维生素D也是有益的。

5、及时就医检查和治疗。如果出现膝关节疼痛等症状，患者应及早就医检查和治疗，以免延误病情。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

总之，膝关节炎患者需要注意保护膝关节，避免病情加重。通过保暖、避免剧烈运动、控制体重、补充营养和及时就医等措施，可以有效缓解病情并促进康复。

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