得了盆腔炎平时要注意哪些问题

得了盆腔炎平时需要注意以下问题：

1、树立信心：盆腔炎患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此要积极消除不良情绪，保持良好的心态，这有助于疾病的恢复。

2、注意卫生：注意个人卫生是预防和治疗盆腔炎的关键。平时要保持外阴清洁，每天更换内裤，并避免使用有刺激性的清洁产品。

3、避免不洁性生活：不洁性生活是盆腔炎的主要诱因之一。因此，在性生活时需要注意卫生，使用避孕套可以避免病菌的交叉感染。在患病期间要避免性行为或选择恰当的避孕方法，以防止病情进一步恶化。

4、注意经期护理：经期女性的抵抗力较差，如果不注意护理很容易诱发疾病。所以经期应注意休息、勤换卫生巾并注意卫生。

5、饮食调理：饮食应以清淡为主，多吃高纤维食物如蔬菜、水果等，避免辛辣、刺激和油腻的食物。适量补充蛋白质和维生素有助于身体的恢复。

6、适量运动：适量的运动有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，有利于盆腔炎的康复。但是要注意避免过度劳累和剧烈运动。

7、定期检查：定期进行妇科检查有助于及时发现并治疗盆腔炎。如果出现盆腔疼痛、月经不规律等症状应及时就医。

8、避免久坐：久坐会导致盆腔充血，加重炎症症状，因此应避免长时间保持坐姿。

以上建议仅供参考，平时若有不适请及时就医，遵医嘱进行治疗和护理。