关节变大要如何解决

关节变大的问题需要根据具体的原因进行解决。以下是可能导致关节变大的原因及相应的解决方法：

1、关节劳损或外伤导致的关节周围韧带肥厚和水肿。这种情况可以通过休息、物理治疗（如冷敷、热敷等）以及适当的康复锻炼来改善。

2、关节退行性变导致的骨关节炎。这种情况需要注意关节保暖，避免过度劳累，同时进行关节周围肌肉锻炼以增强关节稳定性。若伴随疼痛，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解炎症和疼痛。

3、风湿性、类风湿性关节炎引起的关节肿胀和畸形。需要使用抗风湿药物来改善病情，如甲氨蝶呤等，同时配合物理治疗如针灸等减轻疼痛。

4、关节部位的感染导致的肿胀。这种情况下需要使用抗生素进行治疗，同时可能需要手术来清理感染组织。

5、关节部位的肿瘤导致的肿胀和畸形。需要明确肿瘤的性质，良性肿瘤可以通过手术进行切除，恶性肿瘤除了手术治疗外，还需要进行放化疗。

以上情况都需要在医生的指导下进行治疗和锻炼。如果发现自己的关节变大并伴随其他症状（如疼痛、僵硬等），请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。此外，对于任何形式的运动或治疗，都应在专业人员的指导下进行，避免过度运动或不当治疗造成的进一步损伤。