晚上睡觉经常性梦游症怎么治疗

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问题详情：晚上睡觉经常性梦游症怎么治疗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

梦游症，也称为睡眠行走症，是一种在睡眠中起身行动并可能做出复杂行为的睡眠障碍。对于晚上睡觉经常性梦游症的治疗，需要采取综合方法，包括以下几个方面：

1、调整睡眠环境：确保睡眠环境安静、舒适、温暖，避免过度拥挤或嘈杂的环境。

2、确保充足的睡眠时间：保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳和睡眠不足。

3、心理治疗：梦游症往往与心理压力有关，因此心理治疗是一个重要的治疗手段。通过认知行为疗法、心理教育和支持等，帮助患者减轻压力，改善睡眠质量。

4、药物治疗：对于严重的梦游症，可能需要使用药物治疗。在医生的指导下，可以使用镇静药物、抗抑郁药物等。但需注意，药物治疗可能会有副作用，因此务必在医生的指导下使用。

5、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动、避免过度饮酒和咖啡因等，有助于改善睡眠质量，减少梦游症的发生。

6、安全措施：由于梦游症可能导致患者做出危险行为，因此确保睡眠环境安全至关重要。锁好门窗，移除房间内的尖锐物品和易碎物品等。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。若梦游症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，对于梦游症的患者，家人的理解和支持也非常重要。

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