猕猴桃吃多了会不会上火
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问题详情：猕猴桃吃多了会不会上火？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
猕猴桃吃多了不会上火。猕猴桃的性质是寒凉的，吃多了容易加重脾胃的负担，导致腹痛、腹泻等不良后果。具体分析如下：
上火一般是由于体内阴阳失衡、内火旺等原因引起的，常表现为口干舌燥、咽喉肿痛等症状。猕猴桃是一种富含维生素、膳食纤维等营养成分的水果，具有滋阴降火的功效，有助于消除体内的燥热感，因此不会导致上火。同时，猕猴桃性寒，吃多了容易刺激胃肠道，加重胃肠道的负担，引发腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。特别是对于脾胃虚寒的人群来说，更应注意适量食用，以免加重病症。建议适量食用猕猴桃，以保持身体健康。同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。还要保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累。
总之，猕猴桃吃多了不会上火，但要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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