针刺或按摩穴位也可以降血压吗

针刺或按摩穴位可以帮助降低血压。

通过刺激穴位，可以使局部血液循环加速，促进毛细血管网增加血液流通和重新分配血液携带营养物质到组织和器官中，刺激相应的功能穴位可以促进调节循环系统及相应身体机能改善。常见的穴位如人迎穴、太冲穴、曲池穴等都有一定的降压效果。

此外，还可以通过按摩其他部位的穴位如足三里穴、三阴交穴等改善全身血液循环，达到降压的目的。但是需要注意，单纯的穴位按摩或针灸治疗效果可能有限，不能完全替代降压药物治疗。同时，每个人的体质和病情不同，效果可能会有所差异。在进行按摩或针灸时，应在医生指导下操作。在控制血压的过程中除了按摩或针灸治疗外，还需结合药物治疗和生活方式的调整。