得了乳腺增生注意哪方面

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问题详情：得了乳腺增生注意哪方面？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

得了乳腺增生需要注意以下几方面：

1、心理及作息：大部分乳腺增生患者是由于内分泌失调引起的，而精神压力过大、情绪波动大等容易导致内分泌失调。因此，保持良好的心理状态，避免过度劳累和情绪波动，有助于缓解乳腺增生症状。同时，维持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间也是非常重要的。

2、饮食：在饮食方面，建议以清淡、低脂、低盐的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物以及含有激素的食物或药物。适量增加蔬菜、水果的摄入量，均衡营养。

3、运动：适当的体育锻炼有助于增强体质，提高身体免疫力。同时，运动可以促进血液循环和代谢，有助于缓解乳腺增生症状。

4、定期检查：定期进行乳腺检查是非常重要的。通过乳腺彩超、乳腺X线摄影等检查手段，可以及时了解乳腺增生的状况，以便及时采取治疗措施。

5、药物治疗：对于乳腺增生症状较严重的患者，需要在医生的指导下服用相应的药物进行缓解治疗。如果出现乳腺胀痛等现象，可以选择中药进行辨证调理，如服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药。如果出现乳腺肿块，可以考虑服用乳癖消胶囊、乳宁片等进行治疗。具体药物选择需遵循专业医生的指导。

总之，得了乳腺增生需要注意保持良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯等，定期进行乳腺检查并遵医嘱进行药物治疗。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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