甲减注意事项及饮食

甲状腺功能减退（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，患者需要注意以下事项和饮食调整：

注意事项：

1、遵医嘱用药：严格按照医生的指示服用甲状腺药物，不要随意更改剂量或停药。

2、定期检查：定期到医院进行甲状腺功能检查，以便医生根据检查结果调整治疗方案。

3、避免过度劳累：注意休息，避免过度疲劳和压力过大。

4、避免感染：由于甲减患者容易感染，因此要注意个人卫生，避免感染。

5、避免寒冷环境：甲减患者容易感到寒冷，因此要注意保暖，避免处于寒冷环境中。

饮食调整：

1、保持营养均衡：甲减患者要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2、多食用富含优质蛋白质的食物：如肉类、蛋类和豆类等，有助于维持甲状腺功能。

3、适当增加碘的摄入量：碘是合成甲状腺激素的必需元素，甲减患者可以适当增加海带、紫菜等富含碘的食物。

4、避免过量摄入高脂肪、高胆固醇的食物：如油炸食品、肥肉等，以免加重身体负担。

5、多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于身体健康。

6、注意饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。

总之，甲减患者需要注意保持健康的生活方式，遵医嘱进行治疗，同时进行适当的饮食调整，以保持身体健康。