为什么生完孩子会便秘
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
生完孩子会便秘的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、肠胃蠕动减缓：分娩后产妇卧床时间增加，可能导致肠肌蠕动减弱，减缓肠胃功能正常运作。加之产妇进食少、饮食结构不合理或饮水不足等，容易引起便秘。此外，由于产后失血过多，肠道润滑作用减弱，也易造成便秘。
2、盆底肌松弛：分娩过程中，由于过度用力导致盆底肌肉松弛和直肠受压的情况，使粪便无法正常排出，从而导致便秘。特别是在分娩后短时间内盆底肌肉未完全恢复的情况下，便秘情况可能更加明显。此外，产褥期肠胃功能减弱和肠道水分吸收增加也会加剧便秘。
3、缺乏运动：产后由于身体原因不便活动，导致身体缺乏运动，从而引起便秘。随着身体的恢复，适当的运动可以促进肠道蠕动和消化功能的恢复。
为了缓解产后便秘的情况，产妇应注意合理饮食，多吃富含纤维素的食物如蔬菜、水果等，并多喝水，适当运动以促进肠胃蠕动。同时保持放松的心情也很重要。若便秘情况持续严重，建议及时就医寻求医生的帮助。
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