膝盖以前受过伤现在痛怎么办

膝盖以前受过伤现在痛，可以采取以下措施：

1、休息：减轻膝盖的负荷，避免剧烈活动，必要时可拄拐减轻体重对膝盖的压迫。

2、冰敷或热敷：对于轻度的疼痛，适当的冰敷或热敷有助于缓解炎症和疼痛。但请注意，如果在自我治疗几天后疼痛仍未缓解或加重，请尽快咨询医生。

3、物理治疗：包括按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

4、使用药物：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用处方药物。

5、检查和治疗：如果疼痛严重或持续时间长，建议寻求医生的帮助，进行详细的诊断并确定治疗方案。可能需要进行的检查包括X光、MRI等，以了解膝盖损伤的具体情况。

6、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以恢复膝盖的功能和强度。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如果膝盖疼痛持续或加重，请尽快就医。