到时间没来月经怎么办

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问题详情：到时间没来月经怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

如果到了时间没有来月经，首先需要保持冷静，不要过于紧张和焦虑。因为月经受到许多因素的影响，如压力、环境改变、生活习惯改变等，都可能影响月经周期。以下是一些建议：

1、观察等待：如果月经推迟了几天，可能是正常的生理现象。通常情况下，月经周期在28天左右，但也可能因个体差异有所不同。因此，可以等待几天观察月经是否来临。

2、检查怀孕情况：如果有性生活并且没有采取避孕措施，可能是怀孕导致的月经不来。可以使用早孕试纸或去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。

3、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括饮食健康、适量运动、保持良好的心态等。避免过度劳累和压力过大，这些因素可能导致月经周期紊乱。

4、检查疾病原因：如果长时间没有来月经，并且确定没有怀孕，可能是某些疾病引起的，如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等。建议及时就医检查，以便针对病因进行治疗。

5、寻求专业帮助：如果月经一直不来，且自己无法确定原因，建议及时就医咨询妇科医生或妇科专家的意见。他们可以为你提供更详细的建议和治疗方案。

总之，如果到了时间没有来月经，首先要保持冷静并观察等待。如果长时间没有来月经并且确定没有怀孕，建议及时就医检查并寻求专业帮助。

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