脚崴了走路很疼怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚崴了走路很疼，可能是因为韧带、肌肉或骨骼受到了损伤。这种情况下，需要遵循以下步骤来处理：
1、休息：避免使用受伤脚部进行剧烈活动或走路。给予脚部充分休息，避免加重伤势。
2、冰敷：在受伤的脚部进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀。每次冰敷时间不宜过长，一般15-20分钟即可。
3、压迫：用绷带或其他材料对受伤部位进行压迫，以减轻肿胀和疼痛。但要注意不要过度压迫，以免影响血液循环。
4、抬高：尽量将受伤的脚抬高，以减少血液循环到受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
5、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物来缓解疼痛和消炎，如布洛芬等。
6、评估伤势：如果疼痛持续不减或者加重，或者出现其他严重症状，如无法行走、明显畸形等，应尽快就医，进行X光或其他影像学检查，以确定是否有骨折或其他严重损伤。
7、物理治疗：在疼痛和肿胀缓解后，可以根据医生的建议逐步开始物理治疗，如康复训练、理疗等，以促进恢复。
请注意，以上建议仅供参考。在脚崴后，应避免自行用药或进行不适当的处理。如果疼痛严重或持续不愈，请及时就医，以获取专业的诊断和治疗。
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