月经期可以吃木瓜吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期是可以适量吃木瓜的。
木瓜中含有丰富的营养成分，比如含有维生素、蛋白酶等，能够帮助消化促进吸收，对身体健康有一定好处。同时，木瓜性温，一般情况下不会对月经造成影响。但请注意不要过量食用，以免上火或引起肠胃不适。另外，如果女性体质偏寒或有痛经等问题，建议在月经期间避免过多食用木瓜或其他寒凉性食物，以免影响血液循环和加重痛经症状。建议根据自身情况适量食用，注意营养搭配均衡。
总的来说，月经期是可以吃木瓜的，但仍需根据自身情况谨慎选择。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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