脚踝受伤肿了怎么办

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问题详情：脚踝受伤肿了怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚踝受伤后肿胀的处理方式主要取决于肿胀的程度和伴随症状。下面是一些可能的处理方法：

1、休息与冷敷：首先，应立即停止活动并休息，避免加重损伤。在肿胀局部进行冷敷，有助于减少炎症和水肿。每次冷敷时间不宜过长，一般每次敷15~20分钟，每隔3~4小时进行一次。

2、抬高受伤部位：在休息时，尽量将受伤部位抬高，有助于减少肿胀和疼痛。

3、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，有助于防止进一步出血和肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以在医生的建议下使用一些外用药物或口服药物进行治疗，如消炎止痛药、活血化瘀的中药等。

5、检查与诊断：如果肿胀严重或伴随其他症状（如疼痛、畸形、无法行走等），应尽快就医。医生会根据症状和体征进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定是否有骨折或其他严重损伤。

6、物理治疗与康复训练：在康复期间，根据医生的建议进行物理治疗和康复训练，有助于恢复关节功能和预防后遗症。

请注意，以上建议仅供参考。如果脚踝受伤后肿胀严重或伴随其他症状，请务必及时就医。恢复期间，遵循医生的建议进行康复，以免留下后遗症。

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