为什么来月经便秘

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问题详情：为什么来月经便秘？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

来月经便秘的原因有多种，主要原因包括经期激素变化影响胃肠功能，导致肠胃蠕动变慢。另外，不良的生活习惯和饮食习惯也可能加重便秘症状。具体来说：

1、经期激素变化：月经期间，体内的激素水平会发生变化，可能会导致肠道平滑肌的收缩受到影响，使得肠道蠕动减缓，从而引起便秘。

2、缺乏运动：月经期间，由于身体不适或其他原因导致的运动量减少也会影响排便功能。缺乏运动可能导致肠胃蠕动减弱，使得排便不畅。

3、饮食不当：月经期间饮食不规律或摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物，可能加重胃肠道负担，导致便秘。

4、压力和焦虑：月经期间，由于身体的不适感可能会引发压力和焦虑情绪，从而影响胃肠道的正常功能。

为了缓解经期便秘的症状，可以采取以下措施：保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、增加膳食纤维的摄入、多喝水等；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；如果便秘症状持续严重，建议及时就医检查。请注意，以上只是一般情况的分析，如果便秘症状持续或者严重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。

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