怀孕总是吐怎么解决

怀孕期间总是吐，可以通过以下方法缓解：

1、调整饮食：以清淡营养为主，避免吃过于油腻、辛辣的食物，适当食用富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃等。同时少食多餐，避免一次性食用过多食物。

2、保持良好心态：学会调整自己的心态，保持良好的心情，适当参与舒缓的活动。妊娠反应是正常现象，无需过度焦虑。

3、药物治疗：如果呕吐症状较为严重，可以在医生的指导下服用维生素B6等药物进行缓解。同时，还可以服用益生菌调理肠胃功能。

4、静脉输液：如果呕吐剧烈不能进食导致脱水、电解质紊乱等，可以考虑静脉输液以补充能量。但需在医生建议下进行，根据具体情况决定。

以上方法需要根据个人情况进行选择。在孕期如有任何不适，请及时咨询医生，遵医嘱服药和治疗。孕期的女性体质相对较为特殊，不建议自行用药。