手淫10多年不能勃起了怎么办

499次浏览・7月前

问题详情：手淫10多年不能勃起了怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

对于长期手淫导致不能勃起的问题，建议寻求专业医疗建议。以下是一些一般性建议，但具体情况需要根据个人情况而定：

1、停止手淫行为：减少或停止手淫行为有助于恢复正常的性功能。寻找其他有益健康的娱乐方式，如运动、阅读等，转移注意力。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式可以改善性功能问题。包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼和减少心理压力等。

3、咨询专业医生：如果长时间无法自行解决不能勃起的问题，最好咨询专业医生或性健康专家。他们可以评估具体情况并提供针对性的建议和治疗方案。

请记住，性健康问题是一个复杂的领域，需要个性化的解决方案。强烈建议直接咨询专业医生或性健康专家以获取准确的建议和诊断。同时，寻求专业的心理健康支持和辅导也是很重要的，因为他们可以帮助处理情绪压力和心理方面的问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有