宝宝夜里睡觉扭来扭去怎么回事

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问题详情：宝宝夜里睡觉扭来扭去怎么回事？

精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝夜里睡觉扭来扭去可能有多种原因，具体包括以下几个方面：

1、生理性原因：如宝宝睡觉时的环境不适应、室内温度过高或过低等，都可能导致宝宝睡觉不安稳。另外，如果宝宝夜间出现排尿、排便等需求，或者饥饿等需求未得到满足，也可能会表现为夜里扭来扭去的情况。建议积极调整宝宝的睡眠环境，了解并满足其需求，以促进安稳睡眠。

2、病理性原因：如宝宝缺乏钙和维生素D等营养元素，可能导致神经系统的兴奋性增高，从而引发夜间睡眠不安稳的情况。针对这个问题，需要及时给宝宝补充钙和维生素D，并适当晒太阳以促进吸收。同时，消化不良等胃肠道疾病也可能导致宝宝出现腹部不适，从而引发睡觉时扭来扭去的情况。可以适当给宝宝进行腹部按摩以缓解症状，并配合使用助消化药物进行改善。

除此以外，大脑发育不完善的婴幼儿出现睡眠不安稳的情况也较为常见。随着大脑功能的逐渐完善，这种表现会逐渐减少直至消失。因此，对于婴幼儿来说不必过度担忧，这是正常的生理变化过程。请注意密切关注孩子的症状表现，若有异常请及时就医。同时请注意观察孩子的睡眠环境是否舒适、是否有特殊需求未满足等，以排除可能的生理性原因。如有疑虑请及时咨询医生或专业人士的建议。

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