有类风湿的人要注意什么
254次浏览・3月前
问题详情：有类风湿的人要注意什么？
精选回答
我要回答
张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
有类风湿的人需要注意以下几个方面：
1、生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，适当锻炼以增强体质，提高免疫力。避免长时间处于潮湿环境中，保持居住环境的通风和干燥。
2、饮食习惯：均衡饮食，摄入足够的营养，多食用新鲜蔬果，尽量避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。
3、保暖措施：注意关节保暖，避免关节受寒、受潮。特别是在秋冬季节、天气变化时，应及时添加衣物。
4、情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。
5、遵医嘱用药：严格按照医生的指导进行药物治疗，不可随意停药或更改药物剂量。定期到医院进行复查，了解病情的变化。
6、避免感染：类风湿患者容易受到感染的影响，因此要注意预防感冒、呼吸道感染等，避免病情加重。
7、适量运动：适当运动有助于增强肌肉力量，保护关节功能。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致关节损伤。
8、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对类风湿病情有负面影响，因此患者应戒烟限酒。
以上建议仅供参考，如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有