婴儿缺钙如何补
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
婴儿缺钙可能会影响骨骼、牙齿和神经系统的正常发育，因此需要及时补充。以下是一些补充婴儿缺钙的方法：
1、母乳喂养：母乳是婴儿最好的食物，母乳中的钙磷比例是最适合婴儿吸收的。因此，母乳喂养是补充婴儿钙质的最佳方式。
2、补充维生素D：维生素D有助于婴儿身体吸收钙质。可以在医生的建议下适量为婴儿补充维生素D。
3、晒太阳：适当的晒太阳可以帮助人体自身合成维生素D，从而促进钙的吸收。
4、口服钙剂：当婴儿缺钙较为严重时，需在医生的指导下口服钙剂进行补充。在选择钙剂时，要确保其成分适合婴儿，并严格按照医生推荐的剂量进行补充。
5、添加辅食：对于已经添加辅食的婴儿，可以通过食物来补钙。富含钙质的食物包括牛奶、豆类、虾皮、瘦肉等。
6、注意钙磷比例：在补充钙质的同时，要注意钙和磷的比例，这两者此消彼长，因此需要保持适当的比例，以确保有效的钙吸收。
请注意，任何为婴儿补充钙质的方法都应在医生的指导下进行。如果怀疑婴儿缺钙，建议尽快寻求医生的帮助，以确保得到正确的诊断和治疗。
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