奶不够吃怎么办

459次浏览・7月前

问题详情：奶不够吃怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果母乳不足，可以采取以下措施来增加母乳的分泌量：

1、增加哺乳次数和时间：新生儿应该经常性地吸吮乳房，有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。因此，可以多给宝宝喂奶，或者延长每次哺乳的时间。

2、调整饮食：母亲应该保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、热量和水分的食物，如鸡肉、鱼肉、猪蹄等，同时多喝汤水，有助于促进乳汁的分泌。

3、睡眠充足：母亲需要保证充足的睡眠，保持身体良好的状态，有助于乳汁的分泌。

4、寻求专业帮助：如果母乳仍然不足，可以咨询医生或催乳师的意见。他们可以提供专业的建议和指导，帮助母亲增加乳汁的分泌量。

5、搭配奶粉喂养：如果母乳不足，可以考虑搭配奶粉喂养。在母乳喂养后，可以适当地给宝宝添加奶粉，以满足宝宝的营养需求。

总之，如果母乳不足，应该及时采取措施增加乳汁的分泌量，以满足宝宝的营养需求。同时，要保持轻松的心态，不要过于紧张和焦虑，这对乳汁的分泌也有一定的影响。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有