颈椎病多发于哪些人群
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎病是一种常见于中年人和老年人的疾病，但其发病年龄已经趋向年轻化。多发于以下几类人群：
1、中老年人群：由于颈椎随着年龄的增长而老化、退化，故颈椎病好发于中老年人群。尤其是平时不太注意保养和长期劳累的人群，发病年龄可能会更早。
2、长时间坐姿不当的人群：如白领、程序员、学生等需要长时间低头工作或学习的人群，由于长期保持不正确的姿势，颈椎容易受到压迫而引起颈椎病。此外，长期伏案工作或者每天对着电脑的上班族也容易得颈椎病。因此养成良好的生活习惯对于预防颈椎病有一定帮助。
3、司机和运动员等职业人群：由于颈部长期保持高负荷的状态，颈椎承受较大的压力，颈椎长期受到磨损和压迫也可能导致颈椎病的发生。因此司机朋友和运动员要特别注意颈椎的保养和锻炼。此外，长期劳累的人群也容易患上颈椎病。
总的来说，任何长期过度使用或损伤颈椎的行为都可能增加患颈椎病的风险。因此，为了预防颈椎病的发生，建议避免长时间保持同一姿势，适当休息和运动，加强颈部肌肉的锻炼等。如果出现颈部不适或疼痛等症状，应及时就医检查和治疗。
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