拔了牙吃什么食物好
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
拔牙后，需要注意饮食的选择，以促进伤口愈合和避免并发症。以下是一些建议的食物，可以按照恢复情况逐渐过渡：
1、软、细、易消化的食物：拔牙后当天建议吃软、细、易消化的食物，如软面条、粥、豆腐等。这些食物容易咀嚼，不会过度施加压力在拔牙创口上。
2、凉性食物：拔牙后适当食用凉性食物，如冰淇淋等，有助于缓解疼痛和肿胀。
3、高蛋白食物：如鸡蛋羹、动物肝脏等富含蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
4、富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、南瓜、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于伤口愈合和身体健康。但需要注意避免过度咀嚼。
5、适当的肉类食品：如鱼、虾等肉类食品也可以适量食用，但要注意选择新鲜、健康的食材，避免引起感染。
同时，拔牙后应避免食用过热、过硬、过辣等刺激性食物，避免过度咀嚼和过度用力漱口等行为，以免对伤口造成刺激和损伤。在恢复期间，需要注意口腔卫生，避免感染。如果感到不适或出现异常情况，应及时就医。
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