冬寒菜什么人不能吃
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
冬寒菜在适量食用的前提下，大部分人群都可以吃，不会对身体造成明显的不良影响。但是，对于特定人群而言，由于其成分和营养特性可能会对特定人群产生不利影响，以下人群可能需要注意或避免食用冬寒菜：
1、脾胃虚寒的人群：冬寒菜性凉，脾胃虚寒的人群食用过多可能会加重病症，导致出现腹泻、腹痛等症状。因此，脾胃虚寒的人群应少吃或不吃冬寒菜。
2、体质虚弱且经常头晕的人：体质虚弱的人群消化功能较差，经常食用冬寒菜可能会加重肠胃负担，影响消化功能。此外，冬寒菜中的膳食纤维含量较高，长期食用也可能加重病症，出现腹泻、腹胀等症状。如果属于这种情况，也需要尽量避免食用冬寒菜。
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