月经第几天体重会下降

月经与体重之间存在一定的关联，主要由于月经期间体内激素水平的变化影响新陈代谢和水分潴留，进而导致体重的变化。但每个人的体质不同，因此体重下降的时间也会有所不同。

通常，在月经来潮后的3~5天，由于激素变化导致体内水分减少，体重可能会开始下降。但是，这种变化并不明显，下降的体重一般也不超过体重的2公斤。另外，月经结束后一周左右，由于体内雌激素和孕激素逐渐升高，可能会刺激胃肠道，导致食欲增加，此时体重可能会暂时上升。这种情况属于正常的生理现象，无需过于担心。

总的来说，月经期间的体重变化是因人而异的，并非每个人都会经历明显的体重下降。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动锻炼，有助于维持健康的身体状态。如果在月经期间出现身体不适或体重异常变化等情况，建议及时就医检查。同时，保持良好的心态和心情也很重要，有助于身体健康。最后，请注意月经期间避免剧烈运动和过度劳累，以免对身体造成不良影响。如有任何关于月经的疑虑或不适，请及时咨询医生或妇科专家。