酒后难受喝什么会缓解

酒后难受可以喝以下几种饮品或食物来缓解：

1、果汁：如西瓜汁、苹果汁、葡萄汁、西红柿汁等，这些果汁中都含有丰富的果糖，有助于加速酒精代谢，减轻酒后不适。

2、牛奶：牛奶可以与酒精反应，降低酒精浓度，延缓酒精的吸收速度，减轻酒精对胃壁的直接刺激。

3、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有助于缓解酒后头痛和胃部不适。

4、粥或面条：这些食物可以保护胃黏膜，减少酒精对肠胃的损伤。

5、淡盐水：酒后适当饮用淡盐水有助于加速酒精的代谢，降低体内酒精浓度。

6、热汤：喝一些热汤如姜丝炖鱼汤等，有助于发汗，使酒精通过汗液排泄，缓解酒后不适。

7、药物：如果胃部不适严重，可以考虑服用一些保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、胶体果胶铋等。或者口服一些解酒的中成药如葛根降酸茶等。但如果症状严重或持续不减，应及时就医。

此外，还需要注意饮酒过量会对身体健康产生危害，应适量饮酒。如果出现严重的酒后不适，如呕吐、头痛、胃痛等，应及时就医。以上建议仅供参考，如需了解更多信息，建议咨询专业医生。