孩子发烧感冒吃什么饭好
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
当孩子发烧感冒时，饮食应该以易消化、营养丰富的食物为主，这样有助于孩子恢复健康。以下是一些建议的食物：
1、稀饭：稀饭易消化，对感冒时的孩子来说是非常好的食物。
2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，并且容易消化。
3、蔬菜泥或蒸蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，蒸煮后捣成泥状，易于孩子吞咽，并且含有丰富的维生素和矿物质。
4、水果：如苹果、香蕉等，可以给孩子提供丰富的维生素和矿物质，同时易于消化。
5、瘦肉粥或鸡肉汤：这些汤含有丰富的蛋白质和水分，有助于补充孩子的体力。但肉类要适量，以免过于油腻。
6、清淡的鸡汤：鸡汤具有一定的消炎、抗感冒的作用，可以给孩子适量饮用。
7、多喝水：保持充足的水分摄入非常重要，可以帮助孩子排出体内的毒素和废物。
请注意，孩子在发烧期间可能会食欲不振，不要强迫孩子进食。同时，要避免给孩子食用油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，以免加重孩子的病情。如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医。
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