岔气了怎么办左侧肋骨疼

岔气导致的左侧肋骨疼痛，可能是由于膈肌痉挛引起的，通常可以通过以下几种方法缓解症状：

1、休息和深呼吸：出现岔气时，应立即停止活动并休息。深吸一口气后憋住，再缓慢呼出，重复数次可能有助于缓解痉挛。注意呼吸时要浅而慢，避免深呼吸增加疼痛。

2、热敷：使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷有助于舒缓肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

3、按摩：轻轻按摩疼痛部位周围的肌肉，有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但要注意力度适中，避免加重疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生指导下服用一些药物，如非处方止痛药或肌肉松弛剂等。但需遵循医生建议，不可滥用药物。

5、排除其他原因：如果疼痛持续不减或加重，可能存在其他原因导致的肋骨疼痛，如肋骨骨折等。这种情况需要及时就医检查和治疗。

总之，对于岔气引起的左侧肋骨疼痛，可先尝试休息、热敷、按摩等方法缓解疼痛。如疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。另外，平时要注意保持良好的生活习惯和运动方式，避免过度劳累和剧烈运动，预防岔气的发生。